{河南正规的肝病医院有哪些?郑州哪个肝病医院好}主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.{河南正规的肝病医院有哪些?郑州哪个肝病医院好}地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　脂肪肝是由很多原因引起的,最常见的一种,就是因为我们吃得太多而运动得过少,也就是摄入过量而消耗不足导致的,这种叫做非酒精性脂肪肝.脂肪肝还有营养不良性脂肪肝、药物性脂肪肝等.

　　喝酒会导致脂肪肝吗?喝酒会导致脂肪肝.有的朋友认为喝酒只会导致酒精肝,并不会导致脂肪肝,其实不然.{河南正规的肝病医院有哪些?郑州哪个肝病医院好}医生告诉我们,酒精肝全称是酒精性脂肪肝,它是脂肪肝的一种.

　　酒精与脂肪肝的关系?为什么大量饮酒会对肝脏造成损害?这是因为酒精在肝脏当中会经历一系列的变化,直至最后把酒精变成无害的乙酸.乙酸也就是醋酸,是醋的主要部分.在这个转换的过程中,会生成一种有害的中间产物--乙醛.乙醛是一种具有刺激性气味的化工原料,如果把乙醛直接涂在皮肤上会对皮肤产生损害.若乙醛在我们体内大量堆积,也会对组织和细胞产生非常严重的损害.

　　喝多少酒会患脂肪肝?{河南正规的肝病医院有哪些?郑州哪个肝病医院好}医生指出目前对酒精肝有一个这样的定义,对于男性每天喝白酒如果超过40克,连续5年以上,就有可能患酒精肝.以高度白酒为例,每天如果超过了二两白酒,5年就有可能患脂肪肝.对于女性来说,因为女性体内天生对酒精的转化酶就少,所以女性每天的饮酒量不能超过20克.

　　如何饮酒才算适量?有的朋友认为每天喝一点红酒是有益于健康的,但红酒也是有一个量的,每天不能超过半瓶,大约是350毫升左右.对于爱喝啤酒的朋友而言,由于啤酒的酒精度数比较低,所以折算下来我们每天不能超过一瓶半.而且啤酒除了酒精以外,还含有大量的热量,也就是含糖分较高,过量引用啤酒还会导致糖分摄入量过多.所以大家一定要严格控制在一瓶半的量,以保证健康.

　　脂肪肝会导致肝癌吗?如果患了脂肪肝,就说明肝脏里面已经有炎症了,炎症就像我们手上有个小伤口一样,这个小伤口周围就会长出纤维结节,也就是纤维化.纤维化堆积多了,在临床上就叫做肝硬化,肝癌的发生就是在肝脏有硬化结节的基础之上发生的.

　　所以我们说酒精肝叫四部曲,首先您是正常的肝脏,如果每天喝白酒,喝了5年以上,发生了脂肪肝.患有脂肪肝的人群大约会有20%~30%发展为脂肪性肝炎.而脂肪性肝炎的患者里面,又有10%~20%的病人进展为肝硬化.到了肝硬化以后,大约有3%~5%的人会发展到肝癌.从正常肝脏发展到肝癌的整个过程是比较漫长的,一般来说也得二十年、三十年,甚至五十年的时间.

　　脂肪肝到哪个阶段需要干预治疗?在医学上,轻度的脂肪肝是指在B超下面能看到脂肪沉积的肝细胞已经占到了30%,所以已经不是一个太早期的阶段.另外,想让轻度脂肪肝回复到正常的过程,也是会很漫长的.所以我们一定要在轻度阶段就开始干预治疗.

　　喝茶能缓解脂肪肝吗?茶里面含有的茶多酚是可以软化血管的,同时能促进脂肪结合,并排出体外,所以我们说喝茶能够刮油,是有一定道理的.但是喝茶有一定的度,因为茶里面也含有一定的咖啡因,所以喝茶太浓的话,晚上就会比较兴奋.因此适当喝茶可以起到一定的缓解脂肪肝的作用.

　　怎样运动才能缓解脂肪肝?缓解脂肪肝最有效的一个方法,也是让每一个人都能获益的一个方法:快步走.第一这个方法很方便,在哪儿都能走,第二它对我们的身体带来的影响,比如说对膝关节等的影响,要比爬楼梯爬山小得多,第三我们能达到一定的运动量,同时可以活动到全身.

　　但快走需掌握一个时间,一般1个小时才有效.因为对已经有脂肪肝的人群来说,开始锻炼的前20分钟肌体利用的是我们身体里的糖分提供能量,20分钟之后才开始动用体内的脂肪提供能量.但如果30分钟不快走了那也等于前功尽弃,因为用的依然是糖提供的能量而不是脂肪提供的.所以在这个过程中,至少得达到1小时,才能对脂肪肝起到减轻的作用.

　　我们必须对脂肪肝引起足够的重视,预防为上策,治疗为下策,定期检查了解身体的健康状况,同时保持一个良好的饮食和运动习惯.

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