相信大家都知道,乙肝是一种传染性极强的慢性疾病,乙肝不仅会对自身的身心健康造成危害,而且还会影响到他人的健康.所以大家应该重视乙肝的预防,在平时要采取有效措施来隔断乙肝的病毒传染.那么,乙肝病毒容易传染?怎样隔断乙肝病毒的传染途径?

　　1、减少在外用餐的次数

　　在平时尽量不要到外面去吃饭,因为外面会存在着安全隐患,接触的都是公用的碗碟和筷子,容易感染到乙肝病毒.自己在家做的饭菜吃得比较放心,虽然会麻烦一些,但是食物比较干净卫生,就能够避免乙肝病毒的传染.

　　2、增强自身的免疫力

　　虽然现在人们的生活水平提高了,但是吃得越来越精气了,在平时经常暴饮暴食,经常吃大鱼大肉,经常大量的吸烟喝酒,在平时缺乏运动,这样的不良饮食习惯会导致身体素质水平逐渐下降,更容易感染乙肝病毒.所以大家在平时生活里应该养成良好的生活方式,要注意饮食搭配均衡,同时还应该坚持体育锻炼,这样能够增强自身的免疫力,可以提高抗病能力.

　　3、定期到医院进行肝脏方面的检查

　　大家在平时一定要坚持到医院进行肝脏方面的检查,最好是一年检查一次肝功能,这样就能够及时发现病情和及时治疗.如果检查结果显示没有抗体的话,就应该尽早进行乙肝疫苗接种.

　　4、注意个人卫生问题

　　在平时一定要养成饭前饭后及时洗手的好习惯,在洗手的时候可以用洗手液来清洗双手,上厕所前后也应该及时洗手,要养成良好的生活习惯.因为患有乙肝病毒的人会通过不良习惯而把病毒带入到饭桌上,所以很容易被传染乙肝病毒,就应该做好饮食健康卫生工作.

　　5、养成良好的饮食习惯

　　在平时一定要养成良好的饮食习惯,要避免经常吃高脂肪高盐以及高糖的食物,应该保持饮食清淡,要多吃新鲜的蔬菜和水果,还应该补充蛋白质,可以适当的吃一些鱼肉和蛋类食物.保证营养搭配均衡,就能够维持身体所需要的营养成分,能够促进肝脏的健康,可以减少乙肝病毒的侵袭.

　　6、不到私人诊所就诊

　　大家如果有什么疾病的话,一定要到正规的医院看病,千万不要选择一些私人小诊所看病,因为私人诊所的消毒条件比较差,特别是注射如果消毒措施不齐容易感染到乙肝病毒.

　　上面郑州肝病医院专家介绍了隔断乙肝病毒传染的六个方法,特别是与乙肝病人生活在一起的情况下,一定要做好隔离措施,病人的生活物品特别是餐具应该隔离使用,而且要进行高温消毒使用.尽量不要与病人有亲密的接触,特别是乙肝病人有急性感染期间,一定要禁止接吻和性行为.